香蕉莓果冰沙食谱- 
所有你最喜欢的浆果

众所周知,在所有草莓和蓝莓香蕉奶昔都广为人知后,香蕉和浆果才能制造出特别美味的冰沙。 因此,我想,为什么不使用各种混合浆果来创建香蕉浆果奶昔配方。  

浆果增添了甜味,香蕉增添了奶油味-这是天堂创造的婚姻。

您可以尝试许多不同的风味组合。 现成的冷冻袋装混合浆果(通常包含草莓,黑莓,蓝莓和覆盆子)非常容易。 使用它作为基础,然后添加您喜欢的其他任何东西,以为冰沙添加更多的甜味或奶油味。

请记住,草莓和覆盆子非常甜,因此添加额外的糖即可使您获得甜味,而无需糖或蜂蜜。   您可以走传统路线,添加酸奶以增加奶油味,也可以通过添加果汁(例如苹果汁)使其不含乳制品。

都一样美味。

混合浆果香蕉奶昔

混合浆果和香蕉奶昔

配料

1杯冷冻混合浆果
½杯草莓
1根香蕉
1杯香草酸奶
½杯杏仁奶

怎么做

首先将冷冻的浆果放入搅拌机中。 接下来加入去壳切成薄片的草莓,以及香蕉,酸奶和杏仁奶。 从低调开始搅拌机,然后调至高调并搅拌,直到您的冰沙浓稠和乳脂状。

倒入2杯。


香蕉香蕉冰沙

香蕉香蕉奶昔

配料

1杯冷冻混合浆果
½杯冷冻覆盆子
2大或4小草莓
1根香蕉
1杯香草酸奶
1杯杏仁奶
1茶匙蜂蜜(可选)

怎么做

将冷冻的混合浆果和覆盆子放入搅拌机的底部。 将草莓去壳并切成薄片,然后加入浆果中。 加入香蕉,酸奶和杏仁奶。 从低端开始搅拌器,直到浆果捣成泥状,然后将搅拌器调至较高,然后将搅拌器搅拌至浓稠和奶油状。  Then taste test. 如果您想让您的冰沙甜一点,添加蜂蜜并再次混合。 

食用2杯。  


香蕉和覆盆子奶昔

香蕉和覆盆子奶昔

配料

1杯冷冻覆盆子
1根香蕉
1杯草莓酸奶
½-1杯苹果汁

怎么做

将冷冻的树莓,香蕉,酸奶和苹果汁放入搅拌机中,搅拌至浓稠和奶油状。 从½杯苹果汁开始。 如果发现冰沙太稠,只需再添加一点苹果汁并混合,直到达到所需的稠度。

制作2个小玻璃杯。






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