香蕉桃冰沙-超级顺滑且充满风味

没有什么能比说成熟的桃子的香味更能说明夏天了。 从第一口开始，您就被转移到了另一个地方。 模糊的外壳遮盖了甜美多汁的果肉，通常为白色或黄色。  香蕉也很甜，但味道更细腻。 将两者结合在香蕉桃奶昔中，您会得到一种甜而乳脂状的混合物，既健康又不至于太过甜。

深色的桃子更酸，但是随着果实的成熟和变软，其味道变得更浓烈和更甜。白色品种的味道略淡一些，但更甜。 您使用哪种果汁制作冰沙并不重要。 

香蕉是任何冰沙的完美添加。 它们不仅增加了微妙的甜味，而且使它们成为完美的基础。 实际上，这两种水果都为冰沙增添了奶油般的触感，因此您知道这些饮料将变得浓郁而柔软。

桃子含有多种维生素和矿物质。 它们可能并非全部都大量存在，但是拥有十种不同的维生素令人印象深刻。 主要的维生素C提供每日建议量的19％。 它们还富含钾，抗氧化剂和纤维。

如何为冰沙准备桃子

出售的大多数用于食用的桃子都是游离桃子。 这意味着一旦切开桃子，凹坑就很容易露出而不会粘在果肉上。 只需用刀子将桃子沿着接缝处一直切开即可。 然后将每个半部朝相反方向扭转。 一半将很容易分开。 我也不必为剥冰沙而去皮。 为什么要浪费所有躺在皮肤下的善良。

桃子和奶油冰沙

配料

2切碎的新鲜桃子，去核
1个冷冻香蕉
1杯椰奶
½杯香草酸奶
鲜奶油
片状的杏仁

怎么做

切碎桃子，去除石头。 与冷冻香蕉，椰奶和香草酸奶一起加入搅拌机。 混合在一起，直到您的冰沙变得光滑和泡沫。

倒入两个玻璃杯中，在上面加奶油，然后撒在片状杏仁上。

桃子和芒果冰沙

配料

1个切碎的桃子
1杯冷冻芒果
1个冷冻香蕉
1½杯椰​​奶
½英寸磨碎的生姜

怎么做

将桃切成两半，然后去掉石头。 将两半与冷冻芒果，香蕉，椰奶和磨碎的姜一起放入搅拌机。

做两杯。

香蕉桃肉桂冰沙

配料

2个桃子，切碎，除去石头
1个冷冻香蕉
½杯香草酸奶
1杯杏仁奶
2茶匙肉桂
½茶匙肉豆蔻

怎么做

将桃子，香蕉，香草酸奶，杏仁奶，肉桂和肉豆蔻添加到搅拌机中，然后以高脂度搅拌至光滑和奶油状。

倒入两杯中，在一些鲜奶油上旋转，并撒上多余的肉桂。

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