3d图谜总汇的健康益处-
吃3d图谜总汇的原因

奇异果不那么引人注目 看着他们多毛的棕色皮肤。 但在它下面是肉质 肉绿色，果肉白色，被黑色包围，可食用 seeds.  外壳也隐藏了甜味。  Although kiwi 水果有其独特的风味，有时被描述为 香蕉，菠萝和草莓的混合物。  但是，吃3d图谜总汇的主要原因当然是对健康有益。

历史

3d图谜总汇原产于中国， 原名杨涛。 他们被带到新西兰 传教士在20世纪初期被改名 中国醋栗。  进取的分销商决定分享 这种水果对世界的好处，并更名为3d图谜总汇 水果，以纪念新西兰的本地鸟类。 今天他们被耕种了 并在全球享有盛誉。

3d图谜总汇的营养成分

在所有主要水果中，3d图谜总汇是 营养最稠密。  它含有五倍于维生素C的量 橘子，是鳄梨所含维生素E的两倍，并且多20％ 钾比香蕉 它还包含维生素B6，K，A和 抗氧化剂维生素E，以及矿物质的钾，镁，铜和 磷。

3d图谜总汇的健康益处

随着奇异果的流行，奇异果对健康的惊人好处也越来越广为人知。 它们不含脂肪，比一碗麦麸谷物含有更多的纤维。

研究表明，它们有助于预防中风和心脏病，降低胆固醇水平并降低血压。

3d图谜总汇富含抗氧化剂和植物营养素，有助于抗癌。   的 维生素E 帮助降低胆固醇并减少动脉狭窄，而 维生素A 对于骨骼发育，繁殖，良好的视力和健康的皮肤至关重要。

高水平 维生素C 业已证明，该产品可有效预防与哮喘相关的呼吸道症状，如喘息，感冒和流感。

的 维生素K 在帮助血液凝结或凝血方面起着重要作用。

3d图谜总汇的水平很高 维生素B6，实际上与一份菠菜一样，有助于维持正常的血糖水平并保持免疫系统健康。

您是否知道一份3d图谜总汇中含有更多 钾盐 比香蕉更适合运动后补充能量储备。

的 镁 改善神经和肌肉功能。

警告

有些人可能对此过敏 fruit. 它包含蛋白质溶解酶“ actinidin”。  Symptoms 包括口腔，嘴唇和上it的瘙痒，但可以延伸到 更严重的症状，如喘息或崩溃。

资源：  http://foodfacts.mercola.com/kiwi.html