3d图谜总汇的健康益处-
吃3d图谜总汇的原因

奇异果不那么引人注目 看着他们多毛的棕色皮肤。 但在它下面是肉质 肉绿色,果肉白色,被黑色包围,可食用 seeds.  外壳也隐藏了甜味。  Although kiwi 水果有其独特的风味,有时被描述为 香蕉,菠萝和草莓的混合物。  但是,吃3d图谜总汇的主要原因当然是对健康有益。

历史

3d图谜总汇原产于中国, 原名杨涛。 他们被带到新西兰 传教士在20世纪初期被改名 中国醋栗。  进取的分销商决定分享 这种水果对世界的好处,并更名为3d图谜总汇 水果,以纪念新西兰的本地鸟类。 今天他们被耕种了 并在全球享有盛誉。

3d图谜总汇的营养成分

在所有主要水果中,3d图谜总汇是 营养最稠密。  它含有五倍于维生素C的量 橘子,是鳄梨所含维生素E的两倍,并且多20% 钾比香蕉 它还包含维生素B6,K,A和 抗氧化剂维生素E,以及矿物质的钾,镁,铜和 磷。

3d图谜总汇的健康益处

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随着奇异果的流行,奇异果对健康的惊人好处也越来越广为人知。 它们不含脂肪,比一碗麦麸谷物含有更多的纤维。

研究表明,它们有助于预防中风和心脏病,降低胆固醇水平并降低血压。

3d图谜总汇富含抗氧化剂和植物营养素,有助于抗癌。   的 维生素E 帮助降低胆固醇并减少动脉狭窄,而 维生素A 对于骨骼发育,繁殖,良好的视力和健康的皮肤至关重要。

高水平 维生素C 业已证明,该产品可有效预防与哮喘相关的呼吸道症状,如喘息,感冒和流感。

维生素K 在帮助血液凝结或凝血方面起着重要作用。

3d图谜总汇的水平很高 维生素B6,实际上与一份菠菜一样,有助于维持正常的血糖水平并保持免疫系统健康。

您是否知道一份3d图谜总汇中含有更多 钾盐 比香蕉更适合运动后补充能量储备。

改善神经和肌肉功能。


警告

有些人可能对此过敏 fruit. 它包含蛋白质溶解酶“ actinidin”。  Symptoms 包括口腔,嘴唇和上it的瘙痒,但可以延伸到 更严重的症状,如喘息或崩溃。



资源:  http://foodfacts.mercola.com/kiwi.html


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