假日冰沙食谱-假日的所有风味

假期是一年中最美好的时光，充满了许多不同的口味和香气。   如果您花费任何时间烘烤，那么您的家中将充满巧克力，山核桃，苹果，南瓜，蛋酒和蔓越莓的所有时令风味。 

虽然我喜欢所有不同的食物，但有时候我只是想要些轻巧的东西，而有些东西容易滑落并且不会压倒我。 因此，我转向假期冰沙。 您是否知道您最喜欢的大多数风味组合都可以在冰沙中轻松复制？

您只需从基本成分开始，无论是苹果，蔓越莓还是南瓜，然后从那里开始制作。 您将需要液体基料，并且可以从坚果奶，椰奶或鲜榨果汁（例如橙汁）中选择一种。

然后，您将需要增稠剂，而我最喜欢的两个是香蕉或酸奶。 

但是要获得真正的假日口味，您需要那些香料，例如生姜，肉桂，肉豆蔻，香草和调味剂，例如巧克力，薄荷和蛋酒。

尝试将其中一种假日冰沙作为早餐的健康替代品，作为餐间快餐或惊喜甜点。 相信我，他们会请客。

姜饼燕麦奶昔

配料

1/3杯燕麦片
1汤匙奇亚籽
1杯香草酸奶
1杯杏仁奶
¼茶匙肉豆蔻
1½茶匙肉桂
½茶匙姜
1/8茶匙丁香
1茶匙香草精
1汤匙糖蜜

怎么做

在搅拌机中将燕麦片，奇亚籽，酸奶，肉豆蔻，肉桂，姜，丁香，香草精和糖蜜一起闪电击至美味滑腻。

戴上您最喜欢的眼镜享受它。  Serves two.

姜饼冰沙

配料

2根冷冻香蕉
2杯椰奶
¼茶匙肉豆蔻
½茶匙肉桂
½茶匙姜
1/8茶匙丁香
1茶匙香草精
1汤匙糖蜜 

怎么做

将冷冻的香蕉，椰奶，肉豆蔻，肉桂，生姜，丁香，香草精和糖蜜混合在一起，直到变稠变滑。

倒入节日玻璃杯中享用。 

假日薄荷冰沙

配料

1杯杏仁奶
1杯香草酸奶
1汤匙杏仁黄油
5片薄荷叶，撕裂
2茶匙肉桂粉
几滴薄荷提取物

怎么做

将杏仁牛奶，酸奶，杏仁黄油，薄荷叶，肉桂粉和几滴薄荷提取物添加到搅拌机中，然后高速冲泡，直到所有成分均光滑为止。 然后对薄荷进行味觉测试。 如果需要，添加更多的薄荷提取物。

制作2杯。

圣诞蔓越莓奶昔

配料

1杯冷冻蔓越莓
1杯椰奶
1杯香草酸奶
1½茶匙香草豆酱

怎么做

将小红莓，椰奶，酸奶和香草豆糊放入搅拌机中。 混合在一起，直到所有成分完全混合，并且您的冰沙变得浓稠和乳脂状。

倒入2杯。

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