夏季芒果芒果冰沙

柑橘冰沙可能没有得到应有的关注,这很可惜,因为我认为它们和更受欢迎的浆果冰沙一样美味。 

营养方面,他们的头和肩膀比其他水果高。   据说一个橘子的每日推荐摄入量接近维生素C的两倍,这在寒冷的冬季绝对是必要的

结合芒果等热带水果,您将拥有一个绝佳的组合。 芒果还富含维生素C,并且富含纤维。  该组合可为您提供严重的维生素促进作用。

它们不仅是最令人惊奇的颜色,而且芒果和橙色的结合产生的味道也不是太甜,也不是太酸。 这是我最喜欢的奶昔组合之一。

不必在这些冰沙中添加香蕉,芒果将完成增稠冰沙的相同工作。   加入酸奶会给您额外的乳脂感,有点像on饮浓稠的奶油橙饮料。  Totally yum.

这些芒果橙冰沙一定会散发出一缕阳光,照亮您的一天。  

奶油芒果橙冰沙

奶油橙芒果冰沙,鲜橙片

配料

1个芒果
1个橙
1杯香草酸奶
½杯杏仁奶

怎么做

将芒果去皮并除去果肉。 剥皮并切成橙色。 与酸奶和杏仁奶一起加入搅拌机。 混合至浓稠和奶油状。

倒入2杯。


热带芒果橙冰沙

热带橙芒果冰沙

配料

1个芒果
1个橙
2片菠萝
½杯橙汁
½杯椰奶
½-1茶匙磨碎的姜

怎么做

芒果去皮,去籽,橙子去皮,切段。 将水果块放入搅拌机,然后加入切成薄片的菠萝,橙汁,椰奶和磨碎的生姜。 高速混合约一分钟或直到光滑。 

倒入两杯。


橙色芒果 Smoothie

这种冰沙可能只包含三种成分,但那三种成分却散发出一股风味。  仅由芒果,橙浆和果汁组成,味道就像一杯橙汁,只是更浓,更奶油。

两杯橙芒果冰沙

配料

1个芒果
1个橙
½杯橙汁

怎么做

芒果去皮,去核,切成块。 剥皮并切成橙色。 将芒果,橙果肉和橙汁放入搅拌机的水罐中,直到光滑和滑腻。

制作2个小玻璃杯。


小费

为了使饮料更顺滑,首先要喝橙子。 用锋利的刀去皮,切掉髓和果皮。 然后从橙色切下片段,除去膜。



» » Mango Orange 冰沙



More 冰沙s to Try