南瓜香蕉奶昔–一杯南瓜味

又是一年中的那个时候,所以我很想吃南瓜。 我沉迷于冰沙,并且总是四处寻找不同的食谱,因此决定尝试南瓜香蕉冰沙。

许多冰沙严格来说是夏季饮品。 清爽凉爽,充满活力,专为温暖的月份而设计。 但是随着温度的下降,我们开始渴望更大的东西。 直接从烤箱里加热,变热的馅饼,面包和饼干会以其辛辣的香气吸引我们。 而且过度沉迷很容易。 

现在,我并不是说您不应该将自己当作奇怪的南瓜派或饼干。  Certainly not. 但是,如果您喜欢南瓜的味道,那么更可通过南瓜香蕉奶昔来尽情享受这种渴望。 都是一样的味道,只是凉一点,放在玻璃杯里。

制作这些冰沙时,请务必使用冷冻香蕉。 冷冻香蕉使它们光滑而滑腻,带有甜味,香草味。

可以将这些冰沙作为液体早餐或可口的餐后甜点。

南瓜香蕉奶昔

南瓜香蕉奶昔

这是一种浓稠的奶油冰沙,足以代替膳食。 将轻松地服务两个。

配料

1杯南瓜泥
1个冷冻香蕉
1汤匙杏仁黄油
1½杯杏仁奶
3 – 4次Medjool日期
1茶匙肉桂粉
½茶匙肉豆蔻
¼茶匙姜粉

怎么做

将南瓜泥,冷冻香蕉,杏仁黄油,杏仁奶,椰枣,肉桂,肉豆蔻和生姜混合在一起,直至均匀。 
戴上您最喜欢的眼镜。


南瓜香蕉香草奶昔

南瓜香蕉香草奶昔

配料

1杯南瓜泥
1个冷冻香蕉
½杯希腊风味香草酸奶
1杯杏仁奶
2茶匙南瓜派香料
1茶匙香草豆酱

怎么做

将南瓜泥,冷冻香蕉,香草酸奶,杏仁奶,南瓜派香料和香草豆糊加入搅拌机中。 混合至浓稠和奶油状。

这个食谱使两个大玻璃杯。


南瓜香蕉巧克力

配料

1杯南瓜泥
1个冷冻香蕉
½杯香草酸奶
1杯杏仁奶
1汤匙可可
1茶匙香草精
1茶匙肉桂

怎么做

将所有食材一起冲煮,直到所有东西都变得浓密而乳脂状。 倒入玻璃杯中享用.aspoon肉豆蔻

南瓜椰子香蕉

配料

1杯南瓜泥
1个冷冻香蕉
1杯椰奶
1.5汤匙枫糖浆
1茶匙南瓜派调味料
½杯香草酸奶

怎么做

将所有成分添加到您的搅拌机中,然后搅拌均匀直至光滑。 倒入玻璃杯中。



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