令人垂涎的3d图谜总汇冰沙食谱

谁不喜欢3d图谜总汇,他们一定会成为世界上最受欢迎的水果,而且很容易理解为什么- 色彩缤纷,多汁,看起来和品尝都非常美味。   但我认为它们的真正吸引力在于其多功能性。 可以使用3d图谜总汇的方法有很多,既可以将3d图谜总汇添加到蔬菜,蛋糕和甜点中,也可以制作水果沙拉。但是最好和最简单的方法之一是将它们放入搅拌机中的搅拌机中。  

它们天然的甜味和鲜艳的色彩使它的口感与外观一样好。 事实上,3d图谜总汇冰沙是如此的滑腻,它们本身就是一种甜点。

我发现它们与香蕉和其他浆果(实际上是大多数水果)完美融合。 加入一些冷冻的酸奶和一些果汁或牛奶,您将获得美味的冰沙。 使3d图谜总汇冰沙更健康的一个绝妙技巧是放入一些坚果,种子,谷物或蜂蜜。

我们的3d图谜总汇奶昔食谱将满足所有那些3d图谜总汇爱好者。


如何购买3d图谜总汇

选择颜色鲜艳,结实,有光泽和丰满且仍附有绿色瓶盖的浆果。  避免任何看起来柔软,皱缩或暗淡的东西。 由于采摘后它们不会继续成熟,因此不要试图购买任何未成熟的东西,以为它们会在几天后成熟。 

储存方式

将未洗净的3d图谜总汇放在冰箱中合适的容器中存放2至3天。  仅在准备使用它们时才洗净并脱壳。 脱壳意味着从顶部卸下绿色盖子。 为此,将锋利的刀尖插入瓶盖底部的白色软部分,然后慢慢转动3d图谜总汇。 绿色的茎应该很容易脱落。

3d图谜总汇罗勒冰沙

3d图谜总汇罗勒冰沙

配料

2杯3d图谜总汇
¼杯枸杞干果
3个Medjool日期,去核
½鳄梨
1汤匙切碎的罗勒
1杯椰子水

怎么做

将3d图谜总汇切成薄片,去壳,将鳄梨去皮并去籽。 放入3d图谜总汇和鳄梨 与枸杞,去核枣,罗勒和椰子水一起放入搅拌机。 进行加工,直到一切都变得光滑,并且您的饮料变得浓稠且呈乳状。

倒入2 glasses.


3d图谜总汇杏仁奶昔

3d图谜总汇杏仁冰沙

配料

1杯3d图谜总汇去壳
1杯香草酸奶
½杯杏仁奶
1/8杯片状杏仁

怎么做

将3d图谜总汇,酸奶,杏仁牛奶和杏仁片放入搅拌机中,直至光滑。  高速搅拌机可以很容易地处理杏仁。 杏仁将为您的奶昔带来美妙的杏仁风味,并增加奶油味。
 
倒入2 配上额外的3d图谜总汇并装饰的眼镜。


3d图谜总汇,覆盆子和石榴

3d图谜总汇覆盆子和石榴冰沙

配料
 
1杯3d图谜总汇
1杯冷冻覆盆子
½杯苹果汁
¼杯石榴籽

怎么做

将3d图谜总汇去壳,切成两半。 与树莓,苹果汁和石榴籽一起放入搅拌机中。  从低点开始混合,然后从高点开始混合直至平滑。

倒入2 tall glasses.


3d图谜总汇和杏冰沙

3d图谜总汇和杏冰沙

配料

½杯去壳3d图谜总汇
2个杏子,切成两半
½杯低脂原味冷冻酸奶
½杯牛奶
1茶匙蜂蜜


怎么做

将3d图谜总汇去壳并切成薄片。  将杏子切成两半,然后去掉石头。 将3d图谜总汇,杏子,酸奶和牛奶放入搅拌机中,搅拌1分钟或直至光滑。  品尝您的冰沙,如果您更喜欢它,则添加蜂蜜。

倒入冰镇的玻璃杯中并立即食用。  Serves 1




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